塩野指圧治療院在宅部

治療内容

治療の方針

こんな症状への効果が期待出来ます

基本的な治療の流れ

当院の基本的な治療の流れをご紹介します。
(1回の時間は約30分です)

＊治療内容はお体の状態やご希望により異なります。

流れ1

①坐骨と仙骨の調整

多くの方は「坐骨」が下がり内臓の位置が下がっています。また「仙骨」という体の中心の骨がズレています。体の中でも非常に大切な2つの骨の位置を調節していきます。それにより筋肉や内臓を正常な位置に戻していきます。

流れ2

②太もも裏のほぐし

お尻から太ももにかけての筋肉は人の筋肉の中でも最も大きいものの１つです。大きな筋肉をほぐしていくことで、体全体がほぐれていきます。

流れ3

③太もも付け根のストレッチ

上半身と下半身を繋ぐ箇所である、太ももの付け根(鼠径部)を伸ばしてほぐしていきます。この部分をほぐすことで全身の血の巡りが改善します。

流れ4

④肩甲骨はがし

硬くなった肩甲骨を剥がしていきます。肩こりの解消はもちろんですが、代謝が上がり痩せやすい体になる、呼吸器系の改善で免疫力が上がるなどの効果も期待できます。

流れ5

⑤背中と腰の指圧

背中から腰にかけてを手の指を使った指圧でほぐしていきます。気持ちの良い感覚を感じることが出来ます。

流れ６

⑥足の前側筋肉のほぐし

太もも前側の筋肉をほぐしていきます。この筋肉は下半身全体に繋がっている筋肉なのでとても重要な部分です。

流れ7

⑦肩と肘の関節運動

肩と肘の可動域を広げる運動を行います。肩こりはもちろん、五十肩の予防にも効果的です。この運動によって、いつもよりも肩が上に上がるようになります。

流れ８

⑧腰のストレッチ

腰の凝りを解消するストレッチです。腰が「ポキッ」と鳴るような、スッキリした感覚を体験出来ます。

流れ９

⑨肩と背中のストレッチ

最後に肩の凝りをほぐすマッサージと背中全体を大きく伸ばすストレッチをして終了です。

料金(1回の治療 約30分あたり)

中板橋からの距離 料金 目安となる駅
3km以内 3500円 上板橋・志村三丁目・十条・新板橋・北池袋・要町・小竹向原・氷川台
4km以内 4000円 東武練馬・西台・浮間舟渡・赤羽・王子・西巣鴨・池袋・江古田・平和台
5km以内 4500円 赤塚・高島平・巣鴨・大塚・高田馬場・落合・練馬・練馬春日町
5km以上 個別にご相談下さい